没想到高血压的元凶除了盐之外 还有它们

高血压已经不再是慢性病那么简单，如今高血压已经发展为全球重要死因之一，据有关的数据显示仅2010年全球有超过770万人因为高血压死亡。在中国大约有一半的心血管疾病患者、慢性肾病、糖尿病等患者死于高血压。

猝死、心肌梗死、脑中风、脑出血等致死性的疾病，都与高血压有关。在2016年一项医学调查中发现，我国大约有32.5%以上的居民患有高血压。

以往认为高血压的发生与盐吃太多有关，殊不知元凶还有它们：

1.脂肪

对于高血压患者来说，他们血管内的血液流动是不畅的，因为有血管内外的阻力。这样也导致了血液具有一定的粘稠性。

而脂肪摄取过多，容易发生血脂高、总胆固醇偏高、血液黏稠度高，进一步的增加了血管阻力，加剧高血压。出现血管硬化、狭窄、血栓等，终容易发展为脑缺血、脑充血、心梗。