指甲出现这些裂纹证明你的身体出现了问题

食物调理：进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。 以上是指甲出现毛病的征兆，对好入座，赶紧检查下自己的指甲，如果常态的竖纹光滑度可以就是精神压力过大，熬夜引起的不用太紧张，但是竖线粗糙就要小心咯!还有什么问题欢迎和小编谈谈!

指甲有黄斑点

指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

食物调理：饮食一定要丰富，营养均衡。不可以爱吃什么就一直吃什么，吃的种类多样化。肉、奶、蛋、蔬菜瓜果，都要吃。

这些指甲上的小信号抓紧对比一下，如果你身体也存在这些问题，就要抓紧补充食物改善。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。