你知道女人腰痛的真正原因吗

不管如此，在生活中，我们有很多方式可以缓解腰痛。例如擦腰。所谓擦腰就是两脚分开站立和腰宽，两手握拳，贴着腰部用力上下擦动。擦动从底部开始，从下往上，尽可能高，擦动的速度要快，擦数十次，直至觉得皮肤发热为止。这样通过按摩腰部的穴位，可以起到很多的缓解腰痛作用。

抓紧对号入座，看看你是不是就是正在饱受这种腰痛，如果是从现在起好好保护还不晚。

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