血糖高就少吃东西 不 这些东西降血糖更好

生活中，出现很多疾病，有人会选择吃药，相信药物治疗会更好，但，是药三分毒，好还是杜绝服用。相反，通过食疗能更好调节、保健身体。中国人更加关注饮食的合理性，出现了很多食材，这些食材对身体调节、保健会更好。而五谷杂粮作为国人饮食中不可少的食材，有着不一样地位。

以糖尿病来说，吃对了东西，对身体更好，豆类成了独特的存在，吃一点对身体好，会养生的人，是不会忽视吃豆类的。通过吃豆类能更好的保健身体，一起来看看生活中这些常见的豆类吧。