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如何把气宣泄出来?

生闷气怎么办?

经常生闷气，可以按摩脚面的太冲穴，太冲穴属于身体足厥阴肝经上的重要穴位，在中医看来，这个穴位是消气穴，对生闷气、焦虑的人来说，按摩一下，能让人神清气爽、心平气和。

想要消火按这里

生气，发怒火，这个时候，可以按摩劳宫穴，这个穴位是手厥阴心包经，对心脏起到较大的保护作用，按摩这里能起到静心凝神的作用。