腰带越长寿命越短 40%的人没有未来

一份对4.6万女性疾病与腰围关系的分析报告显示，腰围超过89厘米的女性，比腰围小于71厘米的女性，早亡的风险高出79%。

这项数据也印证了“腰带越长，寿命越短”这句话。

甚至有研究报告提出，腰围每增加1英寸(2.54厘米)，患癌的风险就增加8倍。

看体重，不如看腰围

腹部，不仅仅是脂肪容易堆积的地方，还是人体重要器的“居所”。腰围越大，脂肪越多，器官越容易被脂肪包裹。

即使，体重达标了，腰围仍然高于正常值，那么与肥胖相关疾病的发病率仍然很高。

所以，一些医学研究者认为：健康的杀手不仅在于腰围增大，还在于人体器官被脂肪包裹，器官分泌的激素以及其他物质，影响了血压、血脂、血糖、胆固醇，结果是导致心脏病、糖尿病、心梗、脑血栓等发生。

中国营养学会编著的《中国糖尿病膳食指南(2017)》中指出，男性的腰围应该≤90厘米，女性应该≤85厘米。