头疼的原因是什么 治疗头疼的方法有哪些

头痛是日常生活中常见的症状之一，导致我们头疼的原因有很多，我们好先鉴别自己的头疼是什么类型的，然后再根据这些原因治疗。下面小编就给大家介绍一下头疼产生的原因以及用哪些方法来解决头疼。

头疼的原因是什么

1、睡眠不足

这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。

2、外界刺激

我们的身心在外界受到了很大的刺激，也会导致头疼的发作，这是因为那些四节，使我们产生了抑郁和焦躁的情绪。记得曾经有一个调查研究，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。