肠炎吃什么药 这个坏习惯会引发肠炎

如何预防肠炎

1、细嚼慢咽

很多人习惯了吃饭时大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的，这样更容易导致肠炎。

吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、节律性饮食

很多上班族吃饭几乎都不能按照科学的饮食规律，总是随心所欲，想什么时候吃就什么吃，其实大家有所不知，这样的饮食习惯很容易会导致肠胃炎的病发。