夏天怎么预防中暑 学会这七招不仅防暑还治病

先兆中暑： 出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。

处理：及时到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内可恢复。

轻症中暑：除先兆中暑的表现加重外，还有面色潮红、大量出汗等表现， 体温往往在38度以上。也可出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

处理：立即到医院治疗。 如处理及时，数小时内可恢复。

重症中暑：是中暑中情况严重的一种，如不及时救治将会危急生命。常出现阵发性肌肉痉挛、体温急剧升高可高达40℃，或皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊、昏迷等表现。分为热痉挛、热衰竭、和热射病，热射病如得不到及时妥善的救治，死亡率高达50%至70%。