夏天怎么预防中暑 学会这七招不仅防暑还治病

3、剧烈运动者：高温高热的天气要避免剧烈运动，因为运动量越大、体内产生的热量越多，也容易引发中暑。

4、腹泻者：腹泻会使体内水分流失过多，进而导致身体缺水、诱发中暑。

5、不爱出汗者：高温天气体内的热量主要通过皮肤汗腺的排汗来完成，如果一个人不怎么流汗，虽然皮肤干净清爽了，但却更容易中暑。

总结：夏天由于天气炎热，难免会出现中暑的情况，那么，一些经常需要外出的人，就要注意上述文章中预防中暑的方法，在外出的时候注意防晒，如果您恰好是容易中暑的体质，那就要比其他人更谨慎哦!如果这篇文章对您有帮助，别忘记分享给更多的人哦!