如何预防骨质疏松 警惕四种症状或是骨质疏松

骨骼健康与否是很多朋友都惯性的问题，一些上了年纪的朋友，经常会出现骨酸、骨痛等症状，事实上这些情况很有可能是骨质疏松的症状，接下来就让我们一起来看一看骨质疏松是怎样的、骨质疏松的危害有哪些、如何预防骨质疏松。

骨质疏松的症状

如果你除了经常出现骨酸、骨痛外，还有以下这些情况那一定要当心了，因为这些症状说明你很有可能患上了骨质疏松。

1、看牙槽骨是否变长

正常情况下，我们的牙槽骨几乎是看不到的，如果你发现近几年来，你的牙槽骨逐渐变长，则很有可能是骨质疏松的前兆。