乏力嗜睡是癌症吗 导致乏力嗜睡的原因

睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、嗜睡乏力外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、嗜睡乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。

解困计谋：换睡姿

更换睡眠姿势，必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测。

6、心脏病的信号

危险征兆：就算睡醒也很疲劳

疲劳乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病会使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内，刺激神经末梢令人产生疲劳感。心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外除了疲劳感还会有气短等症状。

解困计谋：人要瘦

心脏病重在预防，生活上控制体重、戒烟。合理饮食，适量运动。

7、身体虚弱

危险征兆：经期嗜睡乏力

中医认为，经行嗜睡乏力多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由气血不足引起的经行嗜睡乏力，多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言、倦怠乏力、头晕作眩、心悸不安。

解困计谋：经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。

癌症的日常预防

1. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

3. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类)，特别要防止病从口入。

5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家也都了解了乏力嗜睡并不是癌症。导致乏力嗜睡的原因有很多，例如：大脑缺氧、肝出问题、糖尿病、睡眠性呼吸障碍、心脏病的信号。希望小编你的介绍对大家能有所帮助哦。