到底哪些原因导致了口臭 该如何应对

导致口臭出现的原因有很多种，常见的一种就是由口腔问题所导致的口臭，如果，齿缝间留有大量的食物残渣，或者出现龋齿、牙周炎等等口腔问题的话，口腔中极易滋生各种细菌，其中有些会分解成硫化物，散发出腐坏的气味，导致口臭。

其次，如果经常食用韭菜、大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物，它们的气味会滞留在口腔之中，导致口臭的出现;吸烟也是导致口臭的重要原因，吸食的香烟会改变口腔内的血液循化，降低其免疫能力，香烟中的焦油也会粘附在牙齿上，滋生细菌，引发各类口腔疾病，从而导致口臭。

再者，如果出现肠胃疾病，如胃炎、胃溃疡、消化不良等，这时肠道中会滋生出幽门螺杆菌，当它发生感染时，会产生硫化物，与肠胃相连的口腔此时会散发出恶臭味。此外，如果存在长期便秘，肠道内的食物残渣无法及时排出，产生的气体也会对口腔的气味造成影响。

这些是导致口臭出现的主要原因，为了避免这种尴尬的困扰，哪些方法可以有效地缓解口臭症状呢?

1、保持口腔卫生

口气主要来源于口腔中，口腔的卫生状况直接影响了口腔的气味。生活中养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，如果患有口腔疾病，及时进行医治，有条件的可以定期洗牙，清洁口腔。