腰间盘脱出和突出有何区别 如何自我辨别

日常大家都听过腰椎间盘突出这种疾病，可是却不能准确说出是腰椎间盘突出还是脱出。甚至不明白这两种疾病的区别。而下面我们将与大家一同了解腰间盘脱出和突出有何区别?以及在生活中如何调养。

腰椎间盘是什么?

腰椎间盘，简单的说是脊柱中两块骨头之间的一个结构，主要由于髓核(一粘性透明胶状物质)、纤维环和软骨板三部分构成。其中软骨板处于为上下两端，与脊椎骨链接。中间是髓核，纤维环则分布在周围。三者共同形成厚度的为8-10mm，圆形的柱体。

而腰椎间盘的作用是保护脊椎骨，缓冲压力，保证椎体、腰椎间盘之间的营养物质流动。同时，对幼儿来说，腰椎间盘还是椎体骨质生长的地方。

腰椎间盘突出、膨出、脱出以及退化是怎么回事呢?