心跳慢是什么原因 平时要注意些什么

对体质虚弱者要加强营养。对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗。因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药等，必要时可停用降压药。

对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

适当加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

调整饮食，进行食疗

每一餐不要吃太饱，若是太饱会导致回流心脏的血液相对减少。一些低血压的老人可以在每天清晨的时候喝一些淡盐开水。或者是吃稍微咸一点的食物来增加喝水的量。这样可以增加血容量，提高血压。

适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适量饮酒(葡萄酒好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

心跳慢该注意什么

定期体检

很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。某些没有症状的心律失常对身体一样有害，如房颤等会伤害心脏或引发脑卒中。

运动要适量

研究发现，长期剧烈运动者，房颤发病率增加5.5倍，而规律的中等强度运动能减少心律失常发作。

作息规律

调节作息规律，切不可熬夜，保证充足的睡眠，让心脏能及时获得调整。

总结：通过上文的介绍，相信大家对心跳慢的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了心跳慢的应对措施以及注意事项，这些仅供大家参考。若是有这样的情况，好还是及时去医院检查一下。