口腔溃疡吃维生素几 这几点平时要注意

很多人都有口腔溃疡的经历，口腔当中出现这种情况的时候，连喝水都会感到疼痛，吃饭的时候更是如此。大家都想尽快治好它。那么，口腔溃疡吃维生素几呢?什么原因导致口腔溃疡?平时要注意什么?下面就一起来看看吧。

口腔溃疡吃维生素几

一般，由于维生素缺乏导致的口腔溃疡是没有口臭的。若是维生素B2导致的，可能会伴随口腔炎，眼睛充血等情况。

而维生素B2并不是唯一的会引起口腔溃疡的维生素，维生素B6缺乏也引起的口腔溃疡。而维生素B6缺乏引起的口腔溃疡，皮肤与粘膜上会出现症状，因为维生素B6与脂肪的新陈代谢有关，当它不足时会引起脂漏性皮肤炎。

患者在治疗时如果是维生素B缺乏引起的口腔溃疡时，除了要补充维生素B之外，还要补充一些维生素A，它不仅可以提高患处的抗菌能力，还可以优化口腔黏膜新陈代谢，让患处早早的好起来。

口腔溃疡是什么原因

很多人遇到口腔溃疡之后，就会猛吃降火的药物，后情况没有好转，还会加重。事实上，口腔溃疡不全是上火导致的。

免疫力低下

现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

精神压力大

常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

遗传因素

家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

缺乏某些营养素

与口腔溃疡关系密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

饮食重口

经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

口腔溃疡要注意什么

饮食尽量清淡

要注意多吃水果蔬菜，保持大便通畅。辣是容易上火的，因此，容易上火的人要注意不要吃太多辛辣的食物，例如辣椒、胡椒、花椒、生蒜等。

典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。