常出现耳鸣的症状是怎么回事 耳鸣患者吃什么

当年龄越来越的的时候，往往就会出现耳鸣的现象，那么常出现耳鸣的症状是怎么回事呢?患上耳鸣怎么办，有什么办法可以治疗的吗?快速治疗耳鸣的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧，

常出现耳鸣的症状是怎么回事

噪声：暴震声和长期的噪声触摸。均能导致听力下降和耳鸣发生。作业在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如削减噪声源或佩带防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长期、大音量在有噪声的环境中运用耳机。

不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

心理压力：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

特殊药物：过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

全身疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤;另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：如植物神经紊乱、脑供血缺乏、高血压、低血压、贫血、营养不良等。

耳鸣怎么办

点按耳穴法

可以用拇指和中指点按耳三个穴位，分别是耳门、听宫、听会，还有耳后翳风、风池等穴，一般有酸胀感就好，每个穴位三十秒。

梳头抹耳法

双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。

掩耳鸣鼓法

两掌心掩饰住左耳朵和右耳朵。使耳道与外界空气阻隔，手指置于后脑部，以食指肚按压中指反面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

掌心震耳法

双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

双手拉耳法

双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

舒缓情绪

在耳鸣的时候注意不要焦躁，一般耳朵嗡嗡响，都会很烦躁，但这样会加重症状，因此，要注意保持心态平和，尽量将注意力放到其他地方，积极寻找一些治疗耳鸣的方法。

屏气治疗法