肚子疼是怎么回事 吃这些食物竟能缓解肚子疼

2、扁豆山药粥

扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。

3、茴香红糖水

小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。

4、丁香肉桂红糖煎

取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。

5、良姜粥

南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。

肚子疼注意事项

肚子疼算是生活中遇见多的一种疾病了，肚子疼分为很多种，大多都是因为肠胃不适而引起的，肚子疼是会影响人们的正常社交，甚至带来一些不必要的麻烦，现在我们来说说关于肚子疼时要做些什么和不要做些什么。

1、首先肚子疼时可以吃些生姜

生姜具有可以促进血液循环的功效，肚子疼时常会伴有些恶心想吐的情况，具有这样的情况的人可以食用生姜，加快胃的消化，促进吸收，这样就可以缓解疼痛感并使得脑子不会有想呕吐的情绪。

2、其次要注意保暖

很多时候肚子受凉了也会引起肚子疼痛，特别是在天气冷的时候，很多女性由于爱美而忽视了肚子的保暖，以至于造成肚子受凉，然后引起疼痛，这种时候应该对肚子进行保暖措施，可以将手搓热按摩肚皮。

3、后不要吃太多

每个人的胃都有它自己的承受力，挡你吃的太多的时候会使得胃的负担加重，不利于消化，造成胃胀，不适。然后会使得小肠吸收来不及都堆在肠道里，造成压力，也就会引起肚子疼。

总结：通过以上的阅读，相信大家对肚子疼是怎么回事详细的了解了，导致肚子疼的原因有很多，人们可以根据症状来判断到底是哪种疾病，比如胀痛有可能是机能性肠胃障碍，大家可以根据文章列举的这些症状来自测。