一个小动作 竟能帮你赶走血栓

血栓，不要忽视

你会说，上了年龄，饮食单一、身体器官退化、血液沉积等，使血管内膜增厚，造成血管斑块，动脉变得狭窄。

如果这样的斑块，出现在血管分支处，血液流动受阻，开始停滞，发生闭塞，后果不堪设想，这往往就是血栓形成的原因。

有些时候，你在运动中，会感觉腿疼，有压迫感，在小腿部位，甚至出现麻木，即使运动量小，你也会立刻休息，休息一小会，就会感觉好多了。