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颈椎病的症状有哪些 颈椎病这样治疗效果好

如今颈椎病的发病率逐渐升高,据相关资料显示,我国患颈椎病的患者人数已经超过了一个亿,是日常生活中很常见的病症,它严重威胁到了人们的日常生活和健康。那么,颈椎病的症状有哪些?颈椎病的自我治疗方法有哪些?一起来看看吧。

颈椎病的症状有哪些

目前患颈椎病的人们越来越常见,尤其是年轻人和上班族,年轻人低头玩手机,上班族常年对着电脑不动弹,所以基本上人人都或多或少的患有颈椎病。那么,颈椎病的症状有哪些呢?

颈椎病的症状有哪些

一、身体酸痛

颈椎病的主要症状是肩膀、头颈部的酸痛,另外还有脖子活动不灵活,运动受阻。肩颈的酸痛蔓延到了枕部和上肢处,给患者的身体带来了很大的不适。

二、身体虚弱

少数伴有头晕,眩晕,甚至是发生猝倒,严重的可能恶心,在床上起不来,吞咽发生困难,发音也出现困难,肠胃不适,出现胃部胀气。有些人脸上发热,手脚无力,行走不稳,出现轻飘飘的感觉,脸上出虚汗。

当颈椎病发散到交感神经的时候,就会出现视力障碍,眼睛干涩,耳鸣,心慌不适,心跳加速。有些人颈椎病的症状甚至会出现大小便失禁,性功能障碍。

三、伴随心理问题

颈椎病的症状不稳定,随着工作强度时好时坏,若是不加以重视,病情加重。会出现一系列的心理问题,出现失眠、压力感、焦虑、浮躁等颈椎病引起的一系列心理问题。

总之,颈椎病的症状与颈椎病所患的时间,累及的程度有一定的关系,多数能够自行恢复,所以建议人们要多运动,减少颈椎病的发生。

颈椎病的自我治疗方法

颈椎病如果不是很严重的话,是可以进行自我治疗的,在日常生活中要好好的护理好自己的颈椎。下面跟着小编一起来看看吧。

颈椎病的自我治疗方法

1、注意合理安排工作和休息时间,定期做保养操

伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。

适当做保养操可使颈椎病得到一定恢复缓解。比如:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟,动作要轻缓、柔和。

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