吃完饭就想吐是怎么回事 这样做缓解呕吐
若是突发的呕吐,则有可能是吃了刺激性食物,刺激到了肠胃,从而导致恶心呕吐,因此,胃炎呕吐的时候,要注意停止进食。
坐下或斜躺
斜躺时,你可以用沙发的枕头支撑身体。四处走动或完全平躺反而会使你更难受。如果你长期卧床,不妨侧躺,以免呕吐时被呛着。完全平躺反而更容易被呕吐物呛着。进食后不要马上躺下来,以免引发呕吐。
喝水
呕吐很快造成身体脱水。然而,喝太多水又会引发新一轮呕吐。试着缓慢地小口啜饮。每20分钟左右喝约30毫升水。
呼吸新鲜空气
呕吐的治疗方法往往包括了医用级氧疗。你可能没办法自己在家进行氧疗。但是,坐在窗边或到屋外走走,呼吸一些新鲜空气,也能帮助你控制恶心和呕吐。
呕吐吃什么
肉、蛋、奶
呕吐后一定要注意自己的饮食,建议大家要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物,比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等,这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的,所以大家要多吃一些。
新鲜的蔬菜
此类人好要多吃一些新鲜的蔬菜,但是蔬菜的选择也是很重要的,胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的,大家可以适当的多吃一些。
水果
多吃一些水果也是很有必要的,水果的选择:红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物,更不宜吃油腻的食物,这个是需要大家引起注意的,也要提高警惕。
总结:通过上文的介绍,相信大家对吃完饭就想吐的原因都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了呕吐的缓解方法以及适合吃的食物,这些仅供大家参考。每个人情况不同,好还是及时检查。