缺钙会导致什么疾病 吃什么食物最补钙

身体的正常运转就像一台机器的运作，机器的需要燃料的及时补充，身体则需要营养物质源源不断的供应，而且身体要比机器娇贵的多，它需要的营养物质纷繁多样，一旦其中的某一种供应不足，身体会立刻出现异常，各类疾病，也随之而来。钙，作为一种微量元素却是人体必不可少的营养物质，当身体缺钙时会造成哪些后果呢?

骨骼疾病

骨骼的生长和骨骼健康的维护，需要吸收足够的钙元素，一旦缺钙对于孩子而言，将会造成骨骼发育迟缓的问题，严重时会导致罗圈腿、鸡胸、软骨病的发生;对于成年人，则会导致骨密度和骨质量下滑，造成骨质疏松、股骨头坏死等问题。