秋季进补该吃些什么 这些食物既滋补又不会长肉

大火烧开后，将锅中飘起的浮沫舀出，并倒入适量料酒;

继而加入豆腐转小火慢炖;

等到快出锅前，加入香菜及各类调味即可。

秋季进补这两道汤是极佳之选，不但口味鲜美诱人，还能将鸡、鱼中的营养陈成分大限度的为人体吸收，起到滋补的效果，更为难得的是吃后不会长肉，可以算是不容错过的两全之策。