感冒吃什么水果好 吃这些水果竟能治疗感冒

1、保证休息时间，确保休息质量

感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，好休息一两天，每天至少保持8个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。

2、补充维C，增强抵挡力

维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。

3、加强空气湿气

这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。

4、多饮温开水

多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种好的辅助手段。

5、感冒不能忽视

普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。

感冒了怎么办

1、多喝热水，排毒素

2、睡前热水泡脚可治感冒(睡觉之前用50度左右的热水泡脚，水稍微凉后要继续加热水，必须保持一个小时左右，这样才能排汗排出毒素)

3、将姜片、可口可乐放入锅中煮开，15分钟左右即可制作出生姜可乐汤，此汤可治感冒。

4、睡前用热毛巾敷双耳半个时辰可治感冒、鼻噻。

5、快速喝下两杯热开水(热而不烫温度为适宜)后，脱掉外衣，用双层被子捂着(不透气效果好)睡两三个小时感冒自可去除。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对感冒吃什么水果好这个问题详细的了解了，感冒了食疗的方法是有效的，其中适当的吃一些对缓解感冒有效的水果，比如苹果、梨子等，这样能加快感冒的康复。