尿潜血和血尿有什么区别 该如何预防

这是造成疾病出现的主要原因，那么，在生活中我们应如何有效地预防它的出现呢?

首先，每天要保持充足的饮水量。充足的水分可以稀释尿液中的结体浓度，防止结石的出现;还能清洁尿道，防止尿道感染等疾病;还能促进肾脏循环，稳定肾脏功能。

在饮食上，要养成清淡的口味，减少食用高胆固醇、高油脂、辛辣的食物，同时做到戒烟少酒，要是每天能进行适量的锻炼就更有益于疾病的预防了。总之，只有养成健康的生活习惯，才能保证健康的身体。

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