年轻人快改掉这四种习惯 否则老后追悔莫及

年轻时，火力旺盛，严寒尚能抵御，但寒气已经渐渐积在体内，等到老时，你这能任凭这些寒气作威作福，风湿病、关节炎、下肢凉、免疫力低等等症状都会出现，到那个时候再后悔已经晚了。年轻人，为了你的老年生活少一些痛苦，该穿秋裤就得穿。

3、上厕所玩手机

现在的年轻人离开手机片刻几乎就能让他们寝食难安，就连上厕所也要拿着，殊不知这种习惯非常不健康。

上厕所时刷手机，无形之间就增长了如厕的时间，使得肛门长时间处于充血状态，大大增加以后患上肛肠疾病的风险;此外，如厕时玩手机还会导致手机屏幕上沾染上大量大肠杆菌，成为威胁我们的另一个安全隐患。