这些行为严重危害子宫健康 一定要避免

游泳

适量的体育锻炼也是保证子宫健康的重要手段，其中游泳是极佳的选择。当处在泳池中时，在冷水的刺激下，会引起女性宫缩，这是锻炼子宫的有效方式，当宫缩能力增强后，不但会降低痛经出现的可能，还会让分娩变得更为轻松。

一个健康的子宫对女性的意义是不言而喻的，做好对子宫的保养工作，是女性对自己大的负责。

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