女性糖尿病的早期症状 这些症状当心糖尿病
在生活中，糖尿病是一种很常见的疾病问题，那么，大家对于女性的糖尿病有什么了解呢?女性糖尿病的早期症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
女性糖尿病的早期症状
1、妇科感染性疾病
一般的情况下，女性如果患有糖尿病的话，是很容易有妇科疾病的情况的，这样的话，女性的抵抗能力就会慢慢的进行下降的。
2、月经不调
糖尿病还会造成月经不调的情况的，因为糖尿病会让女性的内分泌发生一些变化的，会有月经延迟的情况。
3、娩出巨大胎儿
糖尿病的女性很有可能会分娩出很大的胎儿的，这是因为患者体内的高浓度的葡萄糖会很容易刺激到胎儿的。
4、腰围和臀围比值大
据统计，上体肥胖的女性不论体重多少，糖尿病的发病率都比正常女性高8倍，当腰围臀围比大于0.85(正常比值为0.7～0.85)时，应警惕糖尿病。
怎样预防糖尿病
1、注意饮食
饮食不当，就可能会引发糖尿病。发表在美国文献，2008年10月刊上的糖尿病研究证明，每天喝两份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%.预防糖尿病的一个重要原则，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。
2、注意运动
如果运动和睡眠不当，同样可能会导致糖尿病的发生。每周至少做3次有氧活动，每次不少于半小时;每隔一小时，就要站起来活动一下。这样的简单运动原则，对于预防糖尿病同样有指导意义。
3、睡眠充足
睡眠好了也可以预防糖尿病，每天睡眠7小时健康。当每天睡眠6小时以下，患糖尿病的风险会增大两倍;每天睡眠9小时以上，患糖尿病的几率则能增大3倍。
4、控制糖类摄入
这是相对来说，糖尿病人不能吃糖，是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。
