什么原因导致牙齿变黄发黑 怎么调理更有效

那么，在日常生活中如何调理能有效地洁白牙齿呢?下面为大家推荐几种方法。

保证口腔健康

口腔是牙齿身处的环境，只有当口腔健康得到保障，避免各类口腔疾病的出现，才能确保牙齿的健康洁净。首先每天我们要在做到彻底清洁牙齿，饭后漱口，早晚两次刷牙都必不可少，刷牙时不能只顾及表面，牙齿的截面、背部都不能忽略。

饮食调理

在饮食方面也要有所控制，咖啡、浓茶、槟榔等会造成色素大量沉积的食物要减少食用，食用后也要做到及时漱口。

牙齿美白

除了从生活习惯着手进行调理之外，还可以专门对牙齿进行美白，可以选择合适地美白牙膏、美白牙贴，或者前往医院进行洗牙或漂白牙齿，这都能有效地对牙齿进行美白。

被牙齿发黄变黑的问题所困扰的人们，按照上述的方式进行调理，拥有一口白牙将不再是梦想。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。