这么喝水 会一点点毁掉你的肾脏

研究表明，人在没有食物，只有氧气、水的情况下，可以存活50天左右;而如果在没有水的情况下，只能存活7一天。可见水是生命之源，所言不虚。其实水不但能决定生命的长度还能决定生命的质量，不良的饮水习惯危害着我们的健康，而作为重要的重要的代谢器官，肾脏首当其冲。当你有以下这些不良的饮水习惯时，一定要及时改掉。

饮水不足

不少人在生活中没有饮水的习惯，往往在感到口渴之后，才想起来喝水，这时身体往往已经处于缺水的状态了，一旦饮水不足，身体代谢所产生的“垃圾”，将没有充足的载体将它们排除体外，让肾脏饱受这些有害物质的伤害;再者，饮水过少，还会导致尿液浓度过高，造成肾结石、肾炎等疾病出现。