糖尿病能吃蜂蜜吗 糖尿病不可以吃这些食物

糖尿病人的饮食是非常重要的，若是饮食摄入不当，会导致病情的加重。对于糖尿病患者来说，吃蜂蜜有没有坏处呢?今天小编给大家讲讲糖尿病能吃蜂蜜吗、糖尿病人的饮食禁忌有哪些以及蜂蜜的功效是什么。

糖尿病能吃蜂蜜吗

临床研究表明，纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖确会迅速提高血糖水平，蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。虽然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖，这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动，而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏，因此防止葡萄糖进入血液循环过载。但是，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时好是在中医或西医的指导下使用。

糖尿病人吃些纯蜂蜜是没有什么坏处的，但是要少吃一些。若是病情不稳定的情况下，好还是不吃蜂蜜较好。下面我们来说说糖尿病人的饮食都有哪些禁忌。

糖尿病人的饮食禁忌

1、糖尿病人不能多吃面食，比如馒头。如果要吃馒头的话，好自己在家发面，在面粉中加入一点粗粮、杂粮。

2、糖尿病人不能多吃香蕉、桂圆、柿子等含糖量比较高的水果，可以适当吃点猕猴桃、黄瓜等果蔬。

3、糖尿病人不能吃蜜饯，如蜜枣、葡萄干、柿饼等。

4、糖尿病人不能喝果汁，需要注意的是，吃水果也要把握时间，一般在饭后或者两餐之间吃比较合适。

5、糖尿病人不能吃罐头，因为罐头在加工的过程中会添加增添的物质以及糖精。

蜂蜜对于糖尿病患者是没有好处的，但是对于普通人来说，蜂蜜有什么功效呢?我们一起看一下。

蜂蜜的功效

第一：提高消化能力

通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。