什么叫做“小中风” 小中风五大症状经常出现

6.长期处于高压工作状态下，用脑过度不会发生脑中风，但是长期压力大，影响血管调节能力，血管调节能力差，容易连带大脑内血压升高，增加中风风险。这也是为何近年来工作狂容易发生猝死的原因之一。

80%的中风是可以预防的

作为普通人群，预防也与我们息息相关，而作为心血管疾病患者不能只依靠药物治疗和预防。

1.注意膳食均衡，多运动;

2.控制脂肪、盐分、糖、高胆固醇食物的摄取量;

3.控制体重;

4.戒烟酒。吸烟者或吸二手烟的人群发生中风的几率是不吸烟人群的2倍;酒精则会促使血液中脂肪含量增高，增加动脉硬化风险;

5.按时按量服药，注意监测血压、血糖，减少过劳、紧张、恐惧、愤怒等应激状态。