失眠长痘皮肤油都是肝火旺引起 吃点什么能灭火

上火，是一个中医名词，往往表现为“热”的现象。但是上火也分为肝火、肺火、胃火等。其中肝火，便经常发生。

在中医看来肝主疏泄，与情绪有关;肝主藏血与气血也有关;同时肝开窍于目，其华在爪。所以肝火旺往往在情绪、气血、眼睛、皮肤和头发等方面有所表现。

肝火旺9大表现

1、情绪上易怒、易烦躁;

2、容易头晕目眩的、头昏脑涨、沉闷;