咽炎想要痊愈 该怎么调理

饮食不节

在饮食方面很多人偏爱辛辣、油腻等刺激性的食物，还有饮烈酒、浓茶的习惯，这都会刺激咽喉，诱发咽喉炎。为了防止疾病的发生，要减少这些刺激性食物的摄入，养成清淡的饮食口味，做到饮食结构的完整，摄入营养的均衡，才能合理地饮食习惯。

不当的讲话方式

很多需要长时间讲话的职业如教师、话务员等职业都普遍存在咽炎的问题，这和他们不当的讲话方式有很大的关联，为了咽喉健康，不宜长时间不间断的大声讲话，要及时休息，并保证充足的饮水。