它是中国人的第一死因 这些征兆出现时要小心

第二点是如果曾经出现过脑卒中，我们更应提高警惕，以免再次发作，这要求我们除了要养成健康的生活习惯，还要遵循医嘱，积极规范的进行预防、调理。

第三点是当疾病有萌芽的趋势，身体出现了不良征兆，应及时前往医院进行治疗，以免贻误佳治疗时机。

而在日常的预防中，很多人会走入误区，一些看似有效地预防方式可能隐藏着健康威胁。

如运动预防，运动固然没错，但应该密切关注血压状况，而且运动量应该适当，不能过于激烈，否则容易适得其反。

此外，很多人还会选择服用保健药的方式进行预防，这并不可取，保健品的质量良莠不齐，且价格不菲，吃药换健康永远不是明智的做法，养成健康的生活习惯重要。

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