什么是湿热皮肤病 湿热皮肤病这样治疗

湿热皮肤病是一种常见的疾病，湿热皮肤病是中医所说的一种疾病的名字，中医认为，湿热皮肤病是由湿热引起的皮肤病，那么请问什么是湿热皮肤病?湿热皮肤病怎么办?湿热皮肤病吃什么好?下面小编为大家讲解。

什么是湿热皮肤病

从脸部肌肤观察，湿热体质的朋友一般存在面部油光容易长粉刺痤疮等现象，常常脸色比较暗沉看起来没有那么精神，而且非常容易觉得疲劳。

湿热质人面对的可是两个麻烦，首先是体内的热气使皮肤容易生疮长痘，其次是淤积在皮肤里的湿气使痘痘不容易痊愈。别小看了湿热，“湿热不攘，大筋软短，小筋驰长，软短为拘，驰长为痿”，这是说湿热可能引起抽筋或者四肢无力。

湿热皮肤病怎么办

1、改变不良的生活习惯很重要

每天喝1.5L-2L的白开水，能够提高身体代谢率，排除毒素，让身体轻松，皮肤变得水嫩。戒掉对夜的眷恋，晚上是五脏六腑排毒身体休息的时间，保持8小时的良好睡眠，是对抗疲劳好的方式，特别是在11点左右入睡，是佳美容觉时间哟。

2、合理饮食对改善体质更有帮助

适时补充维生素可以帮助调节体质，维生素B群可以对抗疲劳，建议早上服用。应酬前也可以服用，帮助肝脏排毒。维生素C能强健体质，增加抵抗力，还有美白的功效。维生素E是强力抗氧化剂，帮助内分泌平衡健康，预防动脉硬化等等。深海鱼油可以降低胆固醇，畅通血管，让大脑更迅速的工作。

3、逐步突破痘痘粉刺全消灭

用有茶树成分的祛痘产品点在痘痘上，比全脸用更加精准，另外定期消毒是杀死痘菌的手段，保持清洁是对肌肤好的呵护，定期去除老废角质，对抗暗沉蜡黄就这么简单。根据肌肤的状态，适时的去除老废角质，让后续的营养成分更好的深入，也是亮丽肤色的重要手段。

湿热皮肤病吃什么好

橘子

橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。