一生有5个“寿命坎” 想要长寿一定要避开

健康长寿是每一个人的愿望，随着医疗水平的提升，人们养生意识的健全，实现这个愿望的可能性越老越大，资料显示，当前我国人均寿命已经超过76岁，可是在年纪增长的过程中，身体的器官将不可避免地出现衰老，一些疾病出现的风险也与日俱增，它们将是我们长寿路上的险恶“关卡”，如果能成功闯过，长寿之路势必将更加坦荡。

那么，这些阻碍长寿的“关卡”都有哪些呢?下面就为大家总结一番。

肠胃疾病

肠胃疾病是威胁30岁至50岁，青年、中年群体的重要健康问题，这个年龄段的人群由于工作繁忙、生活节奏快，很多人都有饮食不规律的问题;再者，在饮食方面不加节制，偏爱辛辣、高盐、熏烤等刺激性较强的食物，这就大大增加了肠胃疾病出现的风险。资料显示，当前肠胃疾病年轻化的趋势日益明显，长期被这类疾病困扰，出现消化道癌症的风险也会增加。