低血糖的症状 5种食材补血糖效果好

2.3、低血糖会引发神经低血糖症群

低血糖的初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加,灰质部分和右半球血流量增加更多。继之出现脑组织水肿,此时可出现严重的神经低血糖症群。

2.4、低血糖会引发脑萎缩和痴呆

若低血糖十分严重且长时间未得到纠正,可造成大片脑组织坏死软化,致脑萎缩和痴呆。

3、低血糖的其它危害

3.1、低血糖时,体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加,导致反应性交血糖(苏木杰效应),造成血糖波动,病情加重。

3.2、低血糖还会刺激心血管系统,促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。

3.3、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害,引起病人性格变异,终可能精神失常、痴呆等。

3.4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

低血糖吃什么好

1.苦瓜

古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。

2.咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。

3.胡萝卜

胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

4.菠菜

是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

5.金针菜

金针菜含铁量大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

总结：低血糖的危害不必高血糖少，所以大家一定要引起重视，血糖低的人初期容易出现心悸心慌、肢体乏力、出汗易饥饿的现象，长期低血糖患者就会出现精神障碍，有晕眩、困倦、言语不清的现象。平时在生活中，吃点苦瓜、菠菜、金针菜、胡萝卜等都能很好的补充人体血糖哦。