睡到后半夜口干口苦是什么原因 该如何缓解

喝水缓解

对于在晚上睡觉时口干口苦的问题，可以通过饮水缓解，首先在睡前四小时内避免进食，然后睡前喝一杯水，问题可以得到有效缓解。

适量运动

肥胖是造成肝功能衰退的重要原因，而肝功能衰退又会增加口干口苦的问题，因此每天坚持适量的运动，避免肥胖问题的出现，也是一种有效地预防方式。

本篇文章版权归民福康健康所有，未经许可，谢绝转载。