得了腱鞘炎怎么办 这些原因是罪魁祸首

腱鞘炎不知道大家有没有了解呢?这是一种骨科的疾病，发病的时候会在手腕的背侧有很明显的疼痛感觉，很多平时比较劳累的人都会得这个病。不过也有很多时候患者自己都不知道是患上了腱鞘炎，以为休息一下就能好。那么得了腱鞘炎应该怎么办?解决的方法现在就来告诉你!

得了腱鞘炎怎么办

手术治疗

手术治疗是效果比较好的一个方法，而且腱鞘炎手术也属于一个比较简单的小手术。不过也不是所有的患者都适用，还要看具体的病情，可以理解为重度患者需要手术。

按摩治疗

用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，现在基本上好。

中药外敷调理

中药治疗既要驱除寒湿致病外邪。又需疏通经络、谐和气血，像很多患者都选用(腱鞘炎痛舒贴)调度可以活血化瘀，消肿止痛的准则，驱风、寒、湿、邪，疏通经络、谐和气血，使气血运转晓畅，改进部分循环，修正受损安排，并增强‘筋骨’抵御外伤劳损的能力，进而解决各种筋骨痛苦。

针灸推拿治疗

针灸和推拿都是祖国医学重要的组成部分，不过操作的时候一定要找专业的医师，千万不要去小店或者自己操作，稍有不慎就可能会损害到自己的身体。

运动治疗

不管是手腕还是身体的其他地方，我们的肌肉应该每天都得到充分的活动，这样有利于血液循环，也可以改善腱鞘炎的症状，所以建议可以多做些锻炼。

腱鞘炎的病因

手部或者脚部腕关节长期保持固定单一的姿势

像司机，经常双脚踩着油门和刹车，活动时间比较少。还有办公室电脑打字员等人员，关节部位的血液还有肌肉组织得不到放松，所以引起了腱鞘炎。