骨关节炎的病因有什么 这样治疗骨关节炎

受累关节局部可有压痛，尤伴滑膜渗出时。有时虽无压痛，但被动活动时可发生疼痛。

关节活动弹响(骨摩擦音)

以膝关节多见。检查方法：患者坐位，检查者一手活动膝关节，另一手按在所查关节上，关节活动时可感到“咔哒”声。可能为软骨缺失和关节欠光整所致。

关节活动受限

如果碰到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，就可能患上了骨关节炎，而且还有可能正处于早期。

运动方法

1、关节活动练习：关节活动练习通常是康复过程的第一步。主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留十至三十秒。

2、力量练习：即抗阻力锻炼，可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨性关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平，等张收缩是骨性关节炎患者康复治疗的重要方法。

3、有氧运动：即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老。包括：提高机体大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。每天的锻炼时间是二十至三十分钟。每周锻炼三天，不超过四天。

骨关节炎怎么治疗

骨关节炎的治疗首选就是患者要注意休息，要很好的保护好关节，避免由于过渡的一些活动或者是劳累造成损伤，患者情况比较严重的话是必须要卧床休息，还可以进行支具固定，这样是可以防止骨骼畸形，物理的疗法是可以帮助患者缓解疼痛。

药物治疗的方法主要是采用非淄体抗炎镇痛类的药物这样是可以很好的缓解患者出现的疼痛。还可以使用具有活血化淤功效的中草药进行内服，以及外部热敷，熏洗或者是浸泡这些方法都是可以有效的缓解患者出现的症状，对延缓病程是可以起到很好的效果。

除了这些方法还可以在患者的关节内进行注射透明质酸钠，可以利用它的流变学特性作为一种粘弹性的物质来给关节起到一个补充的作用，而且还可以润滑关节、保护关节的软骨，是不可以在关节内注射一些皮质类激素类的药物，虽然这样也是可以缓解患者的症状但是只是短暂的，而且还会对软骨的造成损害，会导致患者注射的次数是越来越多，所以是必须要注意的。

手术的治疗方法是对于骨关节炎的晚期的患者使用的，这个时期的患者是会出现关节畸形或者是会出现持续性疼痛，患者的生活往往是不能自理时，所以使用手术治疗是佳的。这个疾病是会给患者带来很大的痛苦的，所以患者必须是要及时的进行治疗的，这样才可以起到一个比较理想的治疗效果。

1、饮食方面的调节：必须适当控制饮食、合理控制体重。

2、平时注意环境卫生，不要长期住在阴暗潮湿的地方，保持室内空气流通，早晨起来可以开窗户透透气。

3、注意做好关节的保暖工作，适当进行体育锻炼，改正日常生活中不良的生活习惯。

4、保持乐观积极的情绪，消除烦燥等负面的情绪。

总结：刚刚我们已经了解了骨关节炎的一些症状，也知道是因为什么原因导致出现骨关节炎，也大概了解了怎么治疗关节炎，建议平时一定要在生活当中注意身体方面的锻炼，饮食要有营养健康，平时多做运动。