胃病吃什么食物好 这些食物养胃

用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。

功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

砂仁黄芪猪肚

用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

胃病怎么养

首先我们要了解胃病的原因，大部分胃病都是因为自己的饮食不当造成的，平常爱吃刺激性的食物、饮食不规律、吃的食物难以消化等等，所以我们要治好胃病就要先改变伤胃的习惯。

要养成良好的饮食习惯，有胃病的人要注意好自己的饮食，不要吃刺激性的食物，辣椒、蒜一类的，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽的，吃饭的速度一定要慢，另外，不要饥一顿，饱一顿的，不要吃的太饱，也不要太饿了。

养胃的秘诀就是要少吃多餐，食物上要多吃清淡的食物，多吃容易消化的食物，多喝温水，不要吃太热或者太凉的食物，还有油腻的食物烧烤之类的，总之饮食上一定要注意。

养胃病要多吃点养胃的食物，养胃的食物有很多，我们在平常就多吃点易消化的食物，稀饭一类的，平常要多吃面条和多喝小米粥，这两种食物是相当养胃的，对于我们治疗好自己的胃病有很大的好处，还有要多吃水果和蔬菜。

另外，在饮食上注意后，也要在生活起居上也要注意， 我们在吃完饭后千万不要着急睡觉或者躺着，大家一定要坐着或者慢走一下消化消化，吃完饭后不要快走或者跑步，不要边吃边走路，好好的对待自己的胃。

结语：现在的人患胃病已经是很常见的事情了，很多人都是长时间累积导致的，患有胃病的朋友一定要在饮食方面多注意，它是比吃药治疗更好的一种方式。建议平时饮食一定要清淡，不要吃刺激性食物。