如何预防脚气 学会正确的穿鞋方式很重要

有的人会有脚气，脚气形成的原因有很多，脚气有的严重的话，会影响到我们的走路，而且奇痒无比，所以我们要做好平时的工作，预防脚气的发生，当我们如果有脚气的时候，我们会出现哪些症状，代表我们可能得了脚气呢，一起来看看吧。

怎样预防脚气

1、首先要勤洗脚，很多人得了脚气就是因为就不喜欢洗脚，煤气脱完鞋子，直接睡觉，当我们一天工作下来，脚上肯定会有一些汗，建议每天养成、洗脚的好习惯，这样不仅可以晕啊脚气，而且可以缓解疲劳。

2、预防脚气需要勤换袜子和鞋子，很多人一双袜子可以穿几天，上面沾染了很多细菌，经常这样，久而久之，就会形成脚气，所以我们要经常的换洗袜子，还有没听脱完鞋后将鞋子放在通风处，好几天换着穿鞋子。

3、不要穿不合脚，不舒适，不透气的鞋子，有的人可能买了一双很贵的鞋子，就一直穿它，或者穿了密不通风的鞋子，这样会是患娇气的几率增大，建议应该穿透气性比较好的鞋子，几双换着穿，是比较好的。

4、要经常泡脚，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

5、不要和别人共用拖鞋，拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋，如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，好不要和别人使用同一双拖鞋。

6、增强抵抗力，注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。

脚气形成的原因

1、卫生条件与个人习惯

在众多诱发这种疾病的因素中，个人的生活习惯于个人卫生是重要的，如果平日里人们不注重个人卫生的清洁，并且经常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜欢穿皮鞋，这样就非常的容易导致这种疾病的出现。