糖尿病能吃什么水果 糖尿病早期12大征兆

你的眼睛是受糖尿病影响中严重的器官之一。高血糖引起的脱水会影响你的视力健康。血管经常受损并且可能发生视力模糊。

8、干性皮肤

我们还可以通过观察皮肤状态来怀疑是否是早期糖尿病的征兆症状。在这些患者中，往往会出现一定程度的皮肤干燥。这些都是由于皮肤循环问题和与之相关的脱水。

9、饥饿感

饥饿感可以源于血糖水平的两个极端：低血糖和高血糖。

10、疲劳

过度或慢性疲劳是在任何情况下都不应忽视的症状。

虽然在身体过度训练后感到疲倦是正常的，但当你的身体试图弥补细胞中葡萄糖的缺乏时，也会发生这种情况。

11、四肢麻木和刺痛

这种症状是由于与糖尿病密切相关的神经损伤而发生的。

12、不明原因的体重减轻或增加

由于糖尿病导致身体无法使用胰岛素，可能导致无法解释的体重减轻或增加。

糖尿病不能吃什么

1、糖尿病饮食禁忌之一：不宜饮酒

酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者好还是要少喝酒。

2、糖尿病饮食禁忌之二：含热量较高的食物

花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。

3、糖尿病饮食禁忌之三：含糖量较高的食物

一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。

4、糖尿病饮食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物

很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。

结语：刚刚已经为大家介绍了糖尿病能吃什么水果，糖尿病早期的12大征兆和糖尿病不能吃什么。在患有糖尿病之后，饮食方面的控制是比药物治疗要有作用的，所以患者在平时要控制自己的体重和血糖。