紫外线过敏怎么办 这些水果可有效预防

3、当皮肤在受到紫外线的照射之后，在暴露的部位将会发生皮疹，如面部、颈部、以及手臂处，根据情况的不同可以分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏，具体如下：

一度紫外线过敏，主要是表现在局部皮肤在经过照射之后会出现弥漫性红斑;

二度紫外线过敏，主要的表现为：皮肤局部出现红肿之后，会继续发生水疱或者是大疱，呈现淡黄色的疱液，异常的灼痛、刺痒。水疱在破裂之后，呈现出糜烂面，干燥之后会结痂。如果过敏是属于非常严重的，还会有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等症状。

紫外线过敏怎么办

1、多休息，勿疲累，适度的运动。

2、多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物;

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

4、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

5、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

6、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

7、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

结语：当紫外线过敏的时候，千万不要用手去抓挠它，会加重过敏的现象，当发生紫外线过敏的人，日常出门的时候一定要注意做好防晒措施，避免紫的时候，可以试试以上的方法，来缓解症状，对紫外线过敏外线过敏的发生。