腋臭怎么去掉

腋臭是身体发汗之后产生的一种臭味，多见于腋窝，脐窝，腹股沟，足部等处，尤其是腋窝处非常常见。腋臭形成的原因主要是遗传，不良的生活、饮食习惯，汗液分泌旺盛，经常性拔腋毛等原因。

去除腋臭的方法也有很多，首先要注意保持良好的心态，当心情愉快时，身体出汗的味道会淡很多，而当心情低落、抑郁、紧张的时候，会加重腋臭的味道，保持好心情是缓解狐臭的关键。

当身体汗液分泌旺盛的时候，容易加重腋臭的现象，日常中要注意保持身体的干爽，少做一些引起发汗的运动，避免出汗引起腋臭。也可以在腋窝，足底等容易出汗的地方擦一些爽身粉，可以保持腋窝处的干爽，避免腋臭。

生活中喜欢吃大蒜、辣椒和喜欢喝酒的人容易产生腋臭，因为这些食物代谢后会随着汗液排出，产生难闻的气味，引起和加重腋臭的形成。所以有腋臭的人饮食应该以清淡为主，避免食用这些辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素、水分和膳食纤维的水果和蔬菜，可以促进身体废物的排出，减轻腋臭的味道。

去除腋臭也可以使用一些专门去除腋臭产品，也可以采取手术的方式去除腋臭。女性日常生活中要注意减少拔腋毛的次数，穿宽松、透气性好的衣服，勤洗澡，可以避免腋臭的产生。