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近视的原因 睡眠不足可能会引发这问题

5.玻璃体液化变性

玻璃体是无色透明胶冻状.当近视眼眼球增大,玻璃体却不会再增加,所以玻璃体不能充填眼内全部空间,出现液化,活动度增加,混浊,引起眼前黑影,诱发视网膜脱离。

6.青光眼

近视眼可引起外斜或外隐斜,如双眼近视度数相差大于300度者,易引起度数深的眼外斜和弱视?近视眼眼房角处滤帘结构不正常,所以眼内的房水流出阻力较大,容易引起眼压升高近视眼危害?据统计高度近视眼百分之三十有青光眼,这种青光眼会造成视力渐渐丧失。

近视眼可引起外斜或外隐斜

7.斜视.弱视

8.后巩膜葡萄肿

主要表现为眼球后极部向后扩张近视眼危害,是神经和黄斑周围视网膜变性?萎缩,矫正视力下降,近视度数越高,发生率越高。

预防近视

1、改善用眼环境

平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,光线既不能太亮,也不要太弱。室内要注意通风,不要太过于干燥。

2、注意用眼卫生

写字、工作、看书休闲时,我们都需要保持良好的用眼姿势,距离不能太近,不能在太阳的直射下看书,也不要躺着、趴着或走动时看手机。平时不能用眼太久,当感到眼部疲劳时,可以闭目眼神,或多做做眼保健操。

注意用眼卫生

3、注意饮食均衡

饮食上不能偏食,也不要挑食,多吃富含维生素A、维生素C等对眼睛有好处的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、蔬菜、胡萝卜等。

4、定期检查视力

小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛,预防近视,如果发现有近视倾向,一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视。

保护视力的2种水果

1、火龙果

火龙果的果皮有维生素e和一种更为特殊的成分花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量高。

它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用哦。

2、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素a的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

结语:上文已经为大家介绍了近视的原因,我们对于什么情况会出现近视应该有了一些了解,没有患有近视的朋友应该在平时注意用眼,及时预防近视的出现,已经患有近视的朋友,要控制好自己的度数,减少用眼的情况。

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近视的危害预防近视