肚子咕咕响是怎么回事

当肚子咕噜噜的响时，人们首先第一个想到的是肚子饿了，需要进食，当人体肠胃中没有足够的食物的时候，会刺激胃肠的蠕动，肚子会发生声响，提醒人们进食，这是一种生理的现象。

不过当肚子发生响声的时候还有可能是其它因素引起，比如发生了肠胃方面的疾病，比如肝胆胰的溃疡、胃肠胀气、胃肠溃疡等疾病，都可以引起肚子作响。

但人吞入过多的空气，导致肠胃中气体过多的时候也引起肚子作响，身体为了避免空气过多对肠胃受到伤害，从而会增强胃肠的动力，帮助这些气体的排出，引起声响。

当消化不良的时候，也是肚子咕咕作响的原因，因为当消化不良的时候，肠胃正常的蠕动消化会受到影响，使肠内的气体增多，这些气体是造成肚子作响的原因。

我们在日常注意保养好自己的胃，注意胃部的保暖，一日三餐按时吃，不吃一些过冷、过热、过硬、过辣、过酸的食物，减少肠胃的刺激，可以预防肚子咕咕的作响。

此外，紧张的情绪也会导致肠胃受到刺激，因此日常注意保持好自己的心态，及时的调整情绪，注意劳逸结合，避免身体的劳累，还可以多锻炼身体，提高体质，也可以预防肚子作响的发生。