冠心病的注意事项 减少生气能缓解这个症状
冠心病是一种常见的疾病，得了此病身体会出现一些不适的症状。它是一种对人体有危害的疾病，在平时有很多的注意事项，多进行预防才是主要的。患有冠心病之后，在饮食方面应该多注意一些。下面就详细的介绍一下冠心病吧。
冠心病的注意事项
忌生气、发怒
冠心病的患者要少生气，如果患者有比较大的情绪起伏时，那么中枢神经的应激反应，会让我们小动脉血管出现一些异常的收缩，会让我们的血压增加，心跳加快，使冠心病患吝缺血、缺氧，这样就会导致心肌梗塞的出现。
忌超负荷运动
“生命在于运动”，这一点大家应该比较清楚，但是生命的平衡同样重要。从老年人的角度出发，运动只要适量就可以了，老年人应该做到做到动静结合，阴阳协调平衡，这样才是比较好的。过多的运动会让身体不能承受。
忌脱水
很多患有冠心病的朋友都没有饮水的习惯，都是等到了口渴的时候才喝水，这样就会导致我们身体出现缺水的情况。人的血液70%左右是水，如果脱水了，那么血液流动就会出现问题。身体的供血情况就会发生改变。
由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水。
忌缺氧
一般而言，一天中，除户外活动或有氧运动的吸氧量符合生理需要外，其他时间的吸氧往往不足，冠心病患者则易出现胸闷等症状。如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。
忌严寒和炎热
严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。在炎热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。因此，冠心病患者在严冬或炎热的天气。应该采取相应的自我保护措施。
忌烟酒
尼古丁可使血液中的“纤维蛋白原”增多，导致血液黏稠，很容易引起血液凝固与血管的异常变化，此外，常饮烈性酒，可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者应禁饮烈性酒，或以少量红葡萄酒或黑啤酒取而代之。红葡萄酒或黑啤酒中含有类黄酮，它具有抑制血小板聚集与血栓形成的作用。
冠心病的症状
1.耳鸣
人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。
2.胸闷胸痛
在正常健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管能够给心肌细胞提供充足的营养物质和氧气，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管会变得狭窄，这时候血液流通不畅，患者如果进行大量的体力劳动，心肌细胞由于需要更多的氧气来供应能量消耗，而血管由于变狭窄无法及时提供充足的氧气，这时候患者就容易出现胸闷胸痛的症状。
