头晕是怎么回事 可能导致头晕的8种因素

四、使用通络的药物

患者可以在每天睡觉前擦一些活络油或者通络的药物，在擦完后可以用手在颈椎两边进行按摩后在睡觉，可以很好的治疗颈椎病引起的头绪等症状。

五、做一些简单的运动

如果有头晕的现象，可以做一些运动，将颈椎向左向右转动下，并且配合一些扩胸运动，可以很好的缓解头晕症状。

头晕吃什么好

赤小豆

赤小豆是一种营养价值很高的谷类，有清热解毒的作用，可以整粒食用，也可以在煮饭的时候放入一些，还能做赤豆汤。有很好的润肠通便的作用，对于高血压、高血脂都有很好的预防作用，还能起到健美减肥的功效，对身体也有很大的好处。

猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一。

桂圆

桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

黑木耳

性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

莲子

头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。

鸡蛋

鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

结语：头晕的时候感觉整个地球都跟着一起旋转，不仅身体难受，对身体也有很大的伤害，上面给大家介绍了可能导致头晕的原因，如果经常出现头晕的症状，一定要及时的就医，查看到底是什么原因，然后对症下药，这样才能更好的治疗。